Akşehir Şehit Osman Aydoğan Halk Eğitimi Merkezi’nde, Rehberlik ve Psikolojik Danışmanlık Öğretmeni Hafize Doğan tarafından kursiyerlere yönelik “Bağımlılıkla Mücadele” konulu bir seminer verildi. Halk eğitim konferans salonunda gerçekleştirilen programda sağlıklı yaşam alışkanlıklarından teknoloji bağımlılığına, tütün kullanımının zararlarından korunma yöntemlerine kadar birçok başlık ele alındı.
Eğitimin ilk bölümünde doğru beslenme, sporun önemi, yeterli uyku ve sağlık okuryazarlığı konuları üzerinde durularak bağımlılıktan korunmada sağlıklı yaşam alışkanlıklarının temel rolüne dikkat çekildi. İkinci bölümde ise teknoloji bağımlılığı; tanımı, belirtileri, oluşum süreci ve riskli kullanım davranışları çerçevesinde değerlendirildi. Katılımcılara teknoloji kullanımının hangi durumlarda bağımlılık seviyesine ulaşabileceği ve bu konuda alınabilecek önlemler aktarıldı.
Programın son bölümünde tütün bağımlılığı üzerinde durulurken sigaranın zararları, pasif içicilik, nargile ve e-sigara kullanımının riskleri detaylarıyla anlatıldı. Ayrıca sigarayı bırakmanın önündeki engeller ile bırakma sonrasında yaşanan olumlu değişimlere değinildi.
