Hafta sonu geliyor, “Bir AVM yapalım” diyor.
Oysa ruh dinlenmek isterken biz onu vitrine götürüyoruz.
Şunu kabul edelim: Alışveriş merkezleri masum birer gezinti alanı değil.
Işıklar, kokular, müzikler, penceresiz mimari, zaman algısını unutturan tasarım…
Hepsi bilinçli. Amaç net: İçeride daha uzun kalın, daha çok harcayın.
Çünkü AVM sizden bir şey ister.
Doğa ise istemez.
AVM “eksiksin” der.
Doğa “yeterlisin” der.
Modern ekonomi ihtiyaç üretmez; eksiklik hissi üretir.
Sürekli daha iyisi, daha yenisi, daha parlak olanı…
Beyin susmaz. Göz susmaz. Arzu susmaz.
Sonra biz buna “yorgunluk” deriz.
Oysa yorgunluk çoğu zaman fazla uyarılmanın sonucudur.
Bilim de artık bunu söylüyor. Japonya’da geliştirilen ve dünyaya yayılan “orman banyosu” yaklaşımı, yani shinrin-yoku, Japon Orman Ajansı tarafından literatüre kazandırıldı. Araştırmalar gösteriyor ki ağaçların arasında geçirilen zaman kortizolü düşürüyor, kalp ritmini dengeliyor, zihni berraklaştırıyor.
Ama mesele sadece hormon değil.
Doğa acele etmez.
Kıyas yapmaz.
Performans istemez.
Bir ağacın yanında durduğunuzda sizden deneme sonucu istemez.
Kaç net yaptığınızı sormaz.
Hangi marka ayakkabıyı giydiğinizle ilgilenmez.
Özellikle gençlerle çalışırken şunu görüyorum:
Stresi düşman sanıyorlar.
Oysa stres hayatın doğal bir parçası.
Sorun stres değil, sürekli tetikte olma hali.
Şehir tetikler.
Ekran tetikler.
Reklam tetikler.
Doğa ise düzenler.
Bir dere kenarında oturduğunuzda zihniniz önce konuşur.
Sonra yavaşlar.
Sonra susar.
İşte o an sinir sistemi “güvendeyim” mesajını alır.
İyileşme tam da burada başlar.
AVM sizi çoğaltır: Daha çok seçenek, daha çok kıyas, daha çok arzu.
Doğa sizi sadeleştirir.
Ve insan sadeleştikçe güçlenir.
Elbette alışveriş merkezleri tamamen gereksiz değil.
Elbette ihtiyaçlarımız var.
Ama dinlenmek harcamak değildir.
Dinlenmek, uyarılmamak demektir.
Belki de bu yüzden dünyanın en iyi psikoloğu doğadır.
Randevu istemez.
Ücret talep etmez.
Sizden bir şey koparmaz.
Sadece fazlalıkları alır.
Ve geriye şu soruyu bırakır:
Gerçekten neye ihtiyacın var?
Görüş ve eleştirileriniz benim için önemli: hakanzeybek4242@gmail.com